Benefícios e Instruções de Uso
Moringa
- Benefícios: Energia, saúde cardiovascular, fortalecimento imunológico, redução de inflamações e estresse.
- Dosagem: 1-2 cápsulas ao dia.
- Precauções: Hipersensibilidade à Moringa.
Maca Peruana Negra
- Benefícios: Energia, vitalidade, melhora hormonal, aumento libido, fortalecimento imunológico.
- Dosagem: 1 cápsula ao dia.
- Precauções: Gravidez e amamentação.
Ashwagandha
- Benefícios: Redução estresse e ansiedade, melhora sono, aumento energia, fortalecimento imunológico.
- Dosagem: 1-2 cápsulas ao dia.
- Precauções: Doenças autoimunes.
Posologia
1. Tome com água após refeições.
2. Não exceda dosagem recomendada.
3. Inicie com pequenas doses e ajuste conforme necessário.
Fontes
1. Ministério da Saúde (Brasil)
2. National Institutes of Health (EUA)
3. PubMed (Base de dados científica)
4. Revista Brasileira de Medicina Esportiva
5. Organização Mundial da Saúde (OMS)
